Una revisión de pausas activas divertidas en el trabajo
Las flexiones de albarrada son ideales para acorazar la parte superior del cuerpo sin carencia de aprovisionamiento.Rotación del cuello: Tournée lentamente la cabecera cerca de la derecha y luego hacia la izquierda. Repite el movimiento por 5 veces.Hoy en día las empresas incluyen las pausas activas en su memorándum de bienestar pero poco conoc